Jógou se přenášíme do přítomného okamžiku,
tak existuje život.

– Patanjali –

Eva
Read More
Thanks to Alex I fell in love with hot yoga. She is an excellent lecturer with regard to everyone who comes to her lesson. I recommend visiting her lesson, it becomes addictive.
Veronika
Read More
Alex is a great yoga teacher! Her classes are pure joy and you will feel like a new born🙏🏼. Alex with her grace can create interesting classes with nice flow. I definitely recommend. It is like a treatment for the soul 🧘🏽‍♀️🌸👌🙏🏼.
Zuzana
Read More
Alex is great! I had the pleasure to practise with her during one full moon ceremony. She is a person that will help you to connect back to your heart. I recommend to any yogi, whether you are beginner or advanced <3.
Previous
Next

LEKCE

SKUPINOVÉ

Vše co zažíváme ve skupině se exponenciálně násobí!
Učím tyto jógové styly

  • Power jóga
  • Vinyasa
  • Hatha jóga
  • Jin jóga

Přijďte semnou objevit nový styl jógy i nový způsob sebe vyjádření.

INDIVIDUÁLNÍ

V průběhu individuálních lekcí se dostáváme hlouběji, protože praktikujeme to, co je pro vás nejblahodárnější. Vždy je to více jako jógová terapie ve spojení s dalšími léčivými pomůckami. 

  • Aroma terapie
  • Vykuřování léčivých bylin
  • Zvuková terapie
  • Reiki

RETREATY & WORKSHOPY

  • Lekce pro váš retreat
  • Workshopy zaměřující se na různá témata

CO JE TO JÓGA A JAK FUNGUJE?

Jóga je způsob žití. Symbolizuje spojení.

Neexistuje téma v našem životě, které by se nedalo transformovat jógou a pohybem

Naše tělo je ucelený systém odrážející každý moment.

Zapisuje naše pocity ve formě emocí, signálů do mozku, které jsou posílány do různých částí našeho těla. Tím vytváří pohybové vzorce, vjemy v různých částech těla, způsob jakým chodíme, jak sedíme, jak se cítíme a co cítíme.

Naše tělo odráží vše z toho jak žijeme. 

Nejdůležitější je to, že pokud je pohyb prováděn vědomě, dokáže změnit naše nezdravé vzorce.

Může pomoct opravit, aktivovat, posílit nebo integrovat cokoliv je třeba k tomu změnit tyto nezdravé vzorce, cítit se lépe a žít šťastně. 

Vtělili jsme se na tuto planetu, můžeme si na sebe sáhnout, můžeme se cítit a přesto...

... na sebe tak jednoduše zapomínáme,

...odpojili jsme se od těla a našich opravdových potřeb.

Jóga:

- spojuje s naší pravou podstatou, tělem, myslí a duší.

- pomáhá být blíže k lásce, respektu a porozumění vůči samým sobě.

- spojuje se všemi okolo nás a tím dotváří kvalitnější život na všech úrovních.

Jóga NENÍ pouze fyzické cvičení.

Je to způsob žití, interakce s lidmi, naše chování, dýchání a stále subtilnější vnímání světa kolem.

~ Yogas Citta Vrtti Nirodha ~
Skrze jógu, všechna chybná pojetí, která existují v proměnlivé lidské mysli, zmizí.
-Patanjali-

Pojďme spolu dělat jógu

cs_CZ
en_GB cs_CZ